想起心理学上的“螃蟹效应”：

15.在办公室给自己配一个高颜值键盘。（晓晨）

71. 学做针线活，家里如有被罩、衣服、枕套等破损了，可以拿出针线出来缝补一下，做针线活也是一种放松和专注的方式。

然而，人无完人，每个人都有自己的缺点和不足。

本次调研请所有受访者预估自己的自信指数，随后对比测试得出的自信指数发现：近四成国人低估了自己的自信指数，其中，女性低估的情况更严重。另一方面，女性高估自己的比例仅为4.4%，低于整体受访者高估比例的6.2%。

以60种芳疗精油为主题，由吴亚妮老师编撰文字、学员家人手书的精美花笺，充分体现科学芳疗、交大香愈中蕴含的人与自然和谐共生、设计美学与人文关怀交融的内核，受到了学员的赞美和喜爱。

一年之后再回首，我为自己能够遇见老师、能够走进声音疗愈工作坊而感到幸运和幸福。在这里，我收获了探索生命真相的法宝，通过练习声音三要素、能量三宝贝、EFT、自我对话和与父母的链接，我慢慢地走进自己内心，慢慢地靠近生命力量的源头。

简单来说，我们就是终其一生把对方部分能量带到自己身上。这个研究对整体性行为带了一个新的意义，这是一个很神圣与灵性的行为并且需考虑整体性。